هذا الطعام متوفر في كل بيت مفيد وجدا خاصة لمرضى السكري ..!

 

يعتبر الطعام الصحي مصدر قلق للمهتمين به ، حيث أنهم لا يأكلون أي شيئ الا عن علم بفوائده من كل النواحي ، والأحرى بمرضى السكري اتباع هذا النظام لذلك نقدم لكم اليوم طعام رخيص ومناسب لمرضى السكري ألا وهو الملفوف ..

فوائد الملفوف :

1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ).

2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور Volume 0%.

3-يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية.

4ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم.

5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر.

6ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام.

7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم.

8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم.

9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم.

10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل.