يعتبر مرض السكر من الأمراض التى تصيب الكثيرين نتيجة أسباب وعوامل مختلفة، منها السمنة والعادات الغذائية الخاطئة.
كما و يساهم عدم استقرار الأحوال المناخية نتيجة انتقال الفصول فى زيادة تناول المرضى لبعض الأطعمة التى تجلب لهم الدفء.
مريض السكر والتغيرات المناخية
يعتبر قدوم موسم الشتاء وتغير الأحوال الجوية وتحول الطقس من الحار إلى البارد يؤدى إلى زيادة فرص إصابة الأشخاص بصفة عامة وخاصة مرضى السكرى بالتهابات الجهاز التنفسى والأنفلونزا.
أهم النصائح والإرشادات التى يجب على مريض السكرى مراعاتها فى الطقس البارد
مريض السكر للتغلب يحاول التغلب على الإحساس بالبرد بتناول بعض الأطعمة والأغذية الغنية بالسكريات مثل البطاطا والنشويات التى تمنحه الشعور بالدفء، مما يتسبب فى ارتفاع مستوى السكرى فى الدم.
وهذه بعض النصائح والإرشادات التى يجب على مرضى السكرى مراعاتها فى الطقس البارد لضبط مستوى الجلوكوز بالدم
- عدم الإفراط فى الأطعمة الغنية بالسكريات.
- الاهتمام بالحصول على مصل التطعيم ضد الأنفلونزا.
- يفضل أن يبذل مريض السكر مجهودا بدنيا عقب تناول الطعام للحصول على الدفء وكذلك حرق السكريات بالجسم من خلال ممارسة الرياضة والحركة.
- تناول الأدوية بانتظام.
- تناول الأغذية الغنية بفيتامين c للوقاية من الأنفلونزا.
